Cosa portare alle terme, al centro benessere o in una spa? Per concedersi un momento di relax lontano dalla frenesia della vita quotidiana non bisogna per forza andare in vacanza!
Le terme, per esempio, rappresentano un’ottima alternativa alla classica gita al mare ed è sufficiente trascorrervi qualche ora per sentirsi subito più freschi, tonici e rigenerati.
Per godersi l’esperienza al meglio, però, è necessario avere con sé gli accessori adatti; ecco allora una lista di cosa portare alle terme per una giornata indimenticabile.
Cosa portare al centro benessere
Iniziamo con la domanda più frequente, quale abbigliamento alle terme è preferibile? È necessario essere comodi, ma allo stesso tempo mantenere un decoro e non prendere freddo nel passaggio tra un trattamento e l’altro.
Accappatoio
In borsa, tra le cose da portare al centro benessere, l’accappatoio è senz’altro la più indispensabile.
Una giornata alle terme, infatti, prevede che si trascorra molto tempo in acqua, perciò avere un accappatoio da indossare durante i passaggi da un ambiente all’altro, oppure nelle pause di relax (come per esempio quando si prende un aperitivo negli spazi dedicati) è fondamentale.
Molte strutture forniscono gli accappatoi già all'ingresso, tuttavia portarsi il proprio da casa è sempre consigliabile… se non altro per averlo della taglia giusta!
Latte e crema per il corpo
Alcuni trattamenti imperdibili delle terme, come per esempio lo scrub al sale, contribuiscono a rendere la pelle morbida e vellutata.
Al termine della giornata, però, si consiglia comunque di fare una bella doccia; per questo, è necessario portare con sé saponi naturali, bagno doccia, uno shampoo e, soprattutto, una crema e un latte per il corpo come quello che vedrai tra poco, che valorizzeranno i benefici dei trattamenti termali, nutrendo ancora di più l’epidermide.
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Ciabatte
Cosa portare alla spa? Un altro must have per una giornata alle terme sono le ciabatte: che si tratti di infradito, delle ciabattine di spugna o delle tradizionali ciabatte in gomma, per spostarsi all’interno delle terme queste calzature sono essenziali.
Anche in questo caso, le strutture più attrezzate ne forniscono un paio incluse nel pacchetto di entrata, ma se preferite avere le vostre ai piedi per una maggiore igiene non dimenticatevi di metterle tra le cose da portare alle terme!
Asciugamano viso e cuffia
Tra le cose da portare alle terme non bisogna poi dimenticare anche un asciugamano per il viso: tra vapori, bagni e umidità, infatti, alle terme ci si tampona il volto di frequente.
Se stai cercando un asciugamano per il viso di qualità, oppure un telo mare da portare con te, prova a dare un'occhiata nella sezione "asciugamani e teli" di LisolaStore.
Chi porta i capelli lunghi, inoltre, dovrebbe sempre portare con sé una cuffia, per proteggere la chioma dall'acqua e dagli ambienti umidi.
Cibo e bevande
Capita spesso che i centri termali offrano anche spuntini e bevande ai propri clienti. Nel caso in cui sia un servizio non incluso o non presente, ecco cosa portare in SPA per non avere fame e mantenere il corpo idratato:
- Acqua: assicurati di portare abbastanza acqua per tutta la giornata. È importante mantenere il corpo idratato mentre ci si rilassa alle terme.
- Barrette di cereali o frutta secca: le barrette di cereali o frutta secca sono uno snack leggero e salutare che può fornire energia e sostentamento durante la giornata.
- Yogurt: lo yogurt è un'altra opzione salutare che può fornire una fonte di proteine e calcio durante la giornata.
- Snack salutari: opta per snack salutari come cracker integrali, carote, hummus e guacamole, che possono fornire sostentamento e nutrienti.
Evita di utilizzare involucri di plastica usa e getta, usa borracce e contenitori per alimenti riutilizzabili.
Tempo libero
Se stai pensando di trascorrere più di una semplice ora in sauna, ma il tuo programma è di goderti una giornata di relax, ricordati di portare con te un buon libero, magari quello che hai sullo scaffale e che hai sempre voluto iniziare a leggere ma non hai mai avuto il tempo.
Scegli la giusta playlist, utilizza gli auricolari per non disturbare il relax degli altri e immergiti nella compilation che preferisci e che più ti rilassa. Se sei alle ricerca di una pratica rilassante che favorisca il benessere della tua mente, oltre che del tuo corpo, prova 10 minuti di meditazione. Chiudi gli occhi e, semplicemente, non pensare.
Ricorda che le terme sono un luogo ideale per staccare la spina e rilassarsi, quindi prenditi il tempo di trovare l'attività che meglio si adatta alle tue esigenze e goditi al massimo il tuo tempo libero.
Altri consigli utili- Arriva alle terme almeno 20 minuti prima dell'orario prestabilito, in modo da prepararti con calma.
- Non dimenticare il costume adatto (più uno di riserva).
- Porta con te una bottiglia d'acqua utile a reintegrare.
- Mantieni un tono di voce basso per non rischiare di recare disturbo o resta in silenzio in luoghi come il bagno turco e la sauna.
- Concludi la giornata con una bella doccia rigenerante: per questo motivo, shampoo e bagnoschiuma devono essere nella tua borsa.
E secondo te, cosa bisogna portare alle terme assolutamente? Condividi con noi i tuoi consigli!
